noteにて「#46 結果を求めるほど結果が出なくなる理由」を公開しました。
今回の記事では、売上・勝敗・契約・合格など、結果を強く求めるほど本来の力を発揮しにくくなる理由について、メンタルトレーニングの視点から整理しています。
この記事の要約
結果を目指すこと自体は大切です。しかし、結果には相手の状況、環境、タイミングなど、自分だけではコントロールできない要素も含まれます。
結果ばかりに意識が向くと、不安や緊張が強くなり、目の前の行動が乱れやすくなります。大切なのは、結果目標を持ちながらも、準備・声かけ・確認・振り返りなど、自分が選べる行動に意識を戻すことです。
見どころ
- 結果を求めすぎると力が出にくくなる理由
- 自分でコントロールできること・できないことの整理
- 営業、スポーツ、試験などに共通するプレッシャーの扱い方
- 本番で力を発揮するための行動目標の考え方
こんな方におすすめです
- 本番前に結果が気になりすぎて緊張する方
- 営業、試験、競技などでプレッシャーを感じやすい方
- 目標設定をしても、途中で苦しくなってしまう方
- 札幌でメンタルトレーニングを受けたいアスリート・経営者・事業主の方
株式会社といえばでは、札幌を拠点に、アスリートの本番力向上、経営者・事業主の判断力や行動継続、企業研修でのパフォーマンス向上を支援しています。関連するサービスはアスリート向けメンタルトレーニング、経営者向け支援、ご相談の流れをご確認ください。
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#46 結果を求めるほど結果が出なくなる理由
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